地球人として生きる

地球人として健康に生きていくために。。

お笑い芸人の方が よっぽど まとも。

昨夜東京都知事が記者会見していました。

外出自粛!とか人の集まる場所へ行かないで!とか

言ってましたが・・・。

記者会見を開くために記者を集めてどうするん!?

headlines.yahoo.co.jp

 

そして・・

headlines.yahoo.co.jp

 

お笑い芸人が政治をする方がよっぽどまとも。

今の日本政府の対応は国民を死に追いやってますよね。

税金だけはまともに取ってあとは知らん顔!

オリンピックが延期と決まった途端に東京の感染者数が爆発的に!

おかしいよね。

これはオリンピックのために隠蔽してたんでしょうけどね。

 

 

 

 

裏側では・・・

裏側では・・・

もう色々決まってるんじゃないかな。と思います。

日本国民はTVやラジオでニュースや情報を聞き、

「国がそう言ってるんだから」と

それが今の全てだと思ってる人が多数ですけど。

実は日本は「属国」ですので

自由に決定する権利がありません。

独立国のようで独立国ではない。

いつも裏側でコントロールされているのです。

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冷凍保存できるものは冷凍しておく。

乾麺や缶詰も少しづつ備蓄していますが・・・。

野菜とかは早く傷んじゃうので

冷凍できるものは冷凍しておきます。

あと、ご飯を多く炊いていろんな味(ふりかけとか)で

おにぎりを作り冷凍保存したり、

卵も丸ごと冷凍できるようですが

炒り卵を作って冷凍保存することにしました。

いろんなものにパパッとふりかけて使えそうだし。

お肉なんかも調理して出来たものを小分けにして

ジップロックに詰めて冷凍してたら便利かもしれませんね。

例えば牛肉や豚肉の甘辛炒め。

これはご飯のおかずにもなるし、うどんのトッピングにも合います。

乾麺(そうめんやうどん、パスタ)のストックが多いけれど

なるべく栄養が偏らないようにしたいので。

あとは油揚げも冷凍保存にぴったり。

 

サプリメントはあくまでも食事をちゃんとした後の補助として使います。

サプリメントを何種類も飲んでる人がいますが

飲みすぎると肝臓などに負担をかけてしまうこともありますので・・。

 

 

 

 

少しづつ・・・

少しづつ少しづつ・・・備蓄してます。

買い占めではなく備蓄・・・。

マスクとかよりも大事なもの。

 

それから健康管理と体力づくり。

これ一番大事。

体力づくりって言っても

家の中でできることはいっぱいあります。

「ながら体力づくり」

ソフト アンクル ウェイト リストウェイト 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg 2個入 手足両用 エクササイズ 体幹 トレーニング 洗濯可 ABJ-GT005-SJJY (ブルー, 0.5kg×2)

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ストレッチでも毎日3分でもやり続ければ

大きな効果が出てきますから。

少しづつ・・・。

 

 

預金封鎖?パンデミック宣言。

こういう記事を見つけたので貼っておきます。

 

ksakukun.hatenablog.com

 

オリンピック・・・

以前から言ってますが・・・

ないと思いますね。

 

 

 

 

 

9年前のあの日を忘れてはいけない。

もうじき丸9年が経とうとしていますね。

最近はTVではほぼ報じませんが・・

9年前の3月11日に福島原発事故があったことを

忘れちゃいけません。

今も全く収束していませんから。

現在公開中の映画ですが・・

ganchanneru.hateblo.jp

フクシマ50公開中ですが

映画館へ行くのは今は危ないかもしれないので

DVDが出たら見たいと思います。

 

そして・・・

3月4日からDVDのレンタルが始まったようです。

screenonline.jp

チェルノブイリ原発事故の模様を描いたこの映画。

同じ時期に(映画公開とDVD)出るとは・・

偶然なのでしょうか。

 

 

ウイルスに負けない体を作る。

手洗いうがい、睡眠を十分にとる(時間より質が大事)、

ファストフードやスナック菓子、コンビニ弁当を控えて

栄養のあるものを食べる。

+ビタミンCとビタミンDマグネシウムなどの

ミネラルをとることもお勧めします。

コロナウイルスについて|大阪 田中クリニック

 

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サプリメントは食事の後すぐ飲むといいと思います。