地球人として生きる

地球人として健康に生きていくために。。

脳梗塞予防

脳梗塞になる人は多いですが

今は30代、40代の人でもすごく増えています。

 

headlines.yahoo.co.jp

 

脳梗塞って脳の血管が詰まって

酸素不足となり、脳の細胞が死んでしまうものです。

 

ちなみに糖尿病は糖の摂りすぎなどで

糖の代謝異常となり、

血管を傷つけて血液循環を悪化させ

壊死になるものです。

 

どちらにしても血管は大事ですね。当然ですが・・。

 

これは普段からの予防が大事で

無意識に飲食しているものに注意しないといけません。

 

あと、現在は空気にも気をつけないといけませんね。

誰でも呼吸は無意識にしているからです。

ホは日々体を蝕んでいますからね。

完全防御は難しくても

予防していれば病気になるのを遅らせることができる・・

という感じかもしれません。

禿の原理と似ているかも??

 

くるみが血管を若く保ったり修復したりするのを

助けてくれるようです。

木ノ実全体が体に良い影響を与えるようですが

(ただし、産地や農薬には注意)

くるみは脳の形に似ていて

頭に良いと言われていますが

脳梗塞の予防にも良いみたい。

 

macrobiotic-macrobi.com


ちなみに・・

ヨーロッパの人々は普段から木ノ実や

ひまわりの種、かぼちゃの種を食べます。

リスみたいですね。

 

logmi.jp