地球人として生きる

地球人として健康に生きていくために。。

【COVID-19対策】

COVID-19対策として

喉や鼻の粘膜を乾燥させないように!という記事を読みました。

マスクをしてもしていなくても鼻喉の粘膜が乾燥していれば

体に侵入してくる確率は高いそうで

湿度を50〜60%に保つことも大事なようです。

 

家にいるときは加湿器も使うと良いでしょう。

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