地球人として生きる

地球人として健康に生きていくために。。

十分な睡眠と質の高い栄養補給を【COVID-19対策】

今日もコロナのニュースばかり・・・

不安を煽るマスコミ・・・

(マスコミは給料をもらって指示されたことを

報道しているだけなんですがね・・)

 

あらゆる年齢、性別の方が感染されていますが・・。

この方達が普段どのような生活をされているのかまでは分かりません。

 

手洗いうがいの基本的なことに加えて

栄養のあるものを食して(コンビニ飯や電子レンジは極力避けて)

十分な睡眠をとる。

これが一番大事ですね。